jak gif

^fakt,nazwa tematu nie trafiona,ale czytaj o co chodzi Tłuszcz waży mniej niż mięso,ale ma większą objętość.Wydaje mi się,że to tak samo jak z kilogramem ołowiu i pierza. Chociaż mogę się mylić,kto powiedział,że tłuszcz ma większą gęstość? Zmieniony przez - Kover w dniu 2010-09-21 20:53:29

To zdjecie w profilu to przed czy po insie i tym antku ? Bo kiedys tam cos zdaje sie czytalem jak to komus inse polecales bo sam brales. Ogolnie 3 lata starz i takie suple? Ach ta dzisiejsza mlodziez. Ale zapewne profil zaraz napiszesz ze nie aktualny Nic tam do tego co bierzesz to nie mam dla jasnosci ale nie wytylaj brakow u B50 bo naprawde z [...]

po pierwsze to nie mow w czasie przeszłym bo nadal staram sie go dopiac... ;P po drugie rozkład jak pisałes cwiczenia mniejwiecej tez niektrych nie dam rady zrobic gdyz nie posiadam sprzetu (np. porecze). Napisz co jest do poprawy mam nadzieje ze i tak wyglada lepiej niz wczesniejszy... Pozdrawiam P.S moj sprzet: ławka(ze skosami), wyciag, gryf [...]

teraz się uczę chodzić oj, znam to uczucie jak mi po dwóch tygodniach ściągneli gips z nogi, to przez kolejne pare dni też nie wiedziałam, jak stawiać tą lewą noge powodzenia Sister

[...] wczoraj łyknąć magnezu na noc i dziś rano obudził mnie potworny skurcz łydek zakwasy mam chyba wszędzie, najbardziej ciągnie mnie brzuch, tyłek i dwugłowe. W ogóle od rana jakoś nie halo nie czułam, a po południu poszłam na dwugodzinny spacerek nad Wisłą i zaczęło mi sie kręcić w głowie i jakoś ogólnie mi słabo apetytu brak Martunia, Mariusz [...]

Pawson dla mnie lipa(w odniesieniu do formy jaka prezentowales kiedys). Widzialem juz Twoje foty z duuuzo lepsza forma od tego co teraz i do tego te pryszcza.... Obmarek wrzuc ta swoja fotke bo na razie mi to czcze przechwalki przypomina jak zadajesz pytania gdzie B-50 ma klate lydki i nogi. Neostrada.... I kazdy jest mistrzem swiata Zmieniony [...]

[...] może ładniejsza od tej ale ta jest lepsza:D posiadam około 130kg obciążenia.2 ramki i z 4 sztangi,i z 4 zestawy sztangielek.Mam tez wyciąg,brakuje mi tylko modlitewnika:P Stojaki jak i ławka oraz wyciąg własnej roboty,stojaki są regulowane:D Sprzęt może nie jest za piękny ale to ma działać a nie wyglądać:D oto foty:D [...]

Jajka sadzone na teflonie - hehe nie koniecznie napisałem ci tylko jak ja robie , mogą też być gotowane itd 100g płatków owsianych 100g mleka 200g wody - możesz sobie wymyśleć swoje proporcje hehe , dałbym tu rodzynek albo jakiś własnie owoc dla smaku II posiłek 50 g ryżu brązowego 150 g piersi z kurczaka 20 g oliwy z oliwek III posiłek 150 ryżu [...]

e tam. Jakby tutaj byli jacyś fajni mężczyźni to by mi się nie odechciało nawet po przebiegnięciu 20km. Jak to dobrze że spadam z tego zadupia....

[...] B: 183g 2,6/kg T: 115g 1,6/kg WW: 340g 4,8/kg 3100 kcal śniadanko oraz posiłek nr 2 i 5 Witaminy - posiłek nr 5 Omega 3 - posiłek nr 5 Micha: BDB- Dziś trochę monotonnie jak widać. no ale aerobów nie planowałem i musiałem sobie coś jeszcze zrobić z węglem. pozatym mam remont kuchni, kuchenka nie czynna więc pozostało mi tylko zrobić omleta [...]

ładnie ruxon ładnie, aż można pozazdrościć... albo raczej kopnąć się w dupsko i ciężej pracować ;) nie no jak tak dalej pójdzie, to do końca roku 100 Ci pęknie

spik daje 5 wuchta 20 (jako ze cwaniak) jak masz dac bana to na 4 dni max poprosze

Martucca, kawał mięcha w sam raz dla "kawała baby" Ann, czasem warto kupić mięsiwo dzień wcześniej. Jak wołowina leży dobę w marynacie to nie ma opcji, aby nie smakowała. Mój ojciec, który jest specem w sprawach mięs mówi, że wół może nawet tydzien się marynować, a optymalny czas to 3 dni SpellsOn, dzięki Vajolet, Oveja, obecny [...]

[...] ,cebula 4. tuńczyk, masło orzechowe , pomidory 5. twaróg , oliwa , ogórki zielone, posiłek nr 1 posiłek nr 4 --------------------------------- Vena Niestety jest tak jak piszesz podchodzę do większego ciężaru z nastawieniem : i tak się nie uda. muszę przestać myśleć negatywnie Ale pod czas tego treningu i tak zauważyłam poprawę. Vajolet [...]

nachwyt jest bardziej naturalny niż podchwyt. Zauważ ze jak wchodzisz na drzewa,mury czy choćby wykorzystujesz nachwyt,a nie podchwyt natomiast naturalne nie jest podciąganie do karku tylko ze wtedy po dupie bardziej dostają stawy barkowe niż przedramiona. odstaw te dwa ćwiczenia na jakiś czas. Stosuj zamienniki i za jakiś czas sprawdzisz czy [...]

Smak orzechowy w sumie innego nie próbowałem, bo ten jest jak dla mnie ok

Predyspozycje są, i co najbardziej rzuciło mi się w oczy to bardzo ładna skóra, więc jak się zredukujesz to w ogóle będzie cud malina:) i bardzo podoba mi się konkretny plan, ja kocham tabelki, wykresy, plany więc jak tylko widzę, że gdzieś się pojawia zrzut z excela to banan rozświetla moją buzię Masz już długą drogę za sobą, trzymam kciuki na [...]

[...] Dr House:Lubię swoją nogę. Mam ją, od kiedy pamiętam. ........ Dr Wilson: Rozmawiam z pacjentką. Dr House: Umiera? Dr Wilson: Nie. Dr House: Więc może poczekać. ...... Dr Cuddy: Nie chcę wiedzieć, jak uzasadniasz strzelanie do zwłok. Dr House: Ze strzelaniem do żywych jest więcej formalności. ..... http://www.youtube.com/watch?v=j1gqVPU3Hjw

leciec sobie moglo ale trzeba wiedziec jak to utrzymac a nie bledne koleczko i na 43 w lapce cale zycie pawson bywalo lepiej musisz mocniejsza bombke przybic Zmieniony przez - B-50 w dniu 2010-09-21 19:57:26

PS. W ogóle autor ma dobre tematy takie jak np. hahahaha